レシピ一覧

にがうり(ゴーヤ)

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15件中1-10件を表示しています

レシピ名 調理時間 カロリー ジャンル おかずの種類
ゴーヤーのスクランブルエッグゴーヤーのスクランブルエッグ

独特の苦味を卵とチーズでやわらげます

20分以内

298kcal

エスニック風

主菜

ゴーヤジュースゴーヤジュース

にが味と酸味でスカッとさわやか

20分以内

49kcal

エスニック風

汁物・スープ

ゴーヤサラダゴーヤサラダ

歯ごたえも楽しいさっぱりサラダ

20分以内

109kcal

無国籍風

サラダ

ゴーヤスカッシュゴーヤスカッシュ

色も味も、スカッとさわやか

20分以内

32kcal

無国籍風

汁物・スープ

ゴーヤチャンプルーゴーヤチャンプルー

これぞ、沖縄の代表料理

20分以内

450kcal

エスニック風

主菜

にがうりのディップにがうりのディップ

暑い夏、ビールのつまみに

20分以内

49kcal

無国籍風

副菜

にがうりのみそいためにがうりのみそいため

鹿児島では、ポピュラーな1品

20分以内

26kcal

無国籍風

副菜

20分以内

-

エスニック風

主菜

20分以内

417kcal

エスニック風

主菜

こんにゃくとにがうりの酢みそこんにゃくとにがうりの酢みそ

個性の強いにがうりと個性のないこんにゃくが好相性

20分以内

59kcal

和風

副菜

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