レシピ一覧

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レシピ名 調理時間 カロリー ジャンル おかずの種類
モロヘイヤと桜えびのチヂミモロヘイヤと桜えびのチヂミ

季節の野菜を使って、韓国の定番料理をアレンジ。モロヘイヤ独特のねばねばをいかしました

20分以内

209kcal

エスニック風

副菜

ひき肉のレタス包みひき肉のレタス包み

ナンプラーをきかせたピリ辛ひき肉は初夏にぴったりの味

20分以内

255kcal

エスニック風

副菜

なすと枝豆のキムチあえなすと枝豆のキムチあえ

キムチの辛味で食欲を誘い、冷えをとります。

20分以内

56kcal

エスニック風

副菜

ズッキーニのナムルズッキーニのナムル

韓国でもよく食べられている野菜です。ビビンバの具にどうぞ

20分以内

61kcal

エスニック風

副菜

20分以内

56kcal

エスニック風

副菜

20分以内

194kcal

エスニック風

副菜

20分以内

114kcal

エスニック風

副菜

ザーサイ入りピカタザーサイ入りピカタ

ビールにも合う

20分以内

289kcal

エスニック風

副菜

20分以内

75kcal

エスニック風

副菜

20分以内

70kcal

エスニック風

副菜

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