チキンナゲット2種

チキンナゲット2種

  • 洋風
  • 404kcal
  • 21分~40分

材料 4人分

  • とりむね肉(皮なし)400g
  • たまねぎ1/4個

  • 1/2個
  • かたくり粉大さじ2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • ナツメグ少々
  • いりごま(白)大さじ2
  • パセリ(みじん切り)大さじ2
  • プロセスチーズ50g

  • から揚げ粉大さじ3
  • かたくり粉大さじ3
  • 1/2個
  • 大さじ3
  • 揚げ油適量
  • トマトケチャップ適量
  • マヨネーズ適量
  • タバスコ適量

作り方

(1)

肉とたまねぎはざく切りにし、クッキングカッターに入れ、5秒くらいずつ3~4回かけ、すり身状にします。

(2)

(1)にAを加え、再びカッターにかけ、全体を混ぜます。とり出して2等分します。

(3)

ごまはあらく切り、チーズは5~6mm角に切ります。

(4)

(2)の片方にごまとパセリ、もう片方にチーズを混ぜます。

(5)

(4)をそれぞれ12等分し、1cm厚さの円形や小判形にします。

(6)

Bを合わせて衣を作り、(5)につけて、中温(170℃)の油でカラリと色よく揚げます。好みでタバスコを加えたケチャップ、マヨネーズなどをつけていただきます。

メモ

クッキングカッターがないときは、肉を包丁でたたいて(きざんで)ひき肉状にし、たまねぎはすりおろしてAとよく混ぜ合わせます。

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