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旬の「さやいんげん」活用レシピ
がん予防に美肌効果も旬の「さやいんげん」活用レシピ

がん・生活習慣病の予防に効果的なβカロテンや、ビタミンB群を豊富に含むさやいんげん。たっぷりいただいて、この夏は疲れ知らずの肌美人に。

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納豆キムチのっけうどん新着

イケメン料理研究家・コウケンテツさんの連載企画。今月は、栄養満点の「ねばねば食材」を使ったレシピをご紹介します。

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