
- 3.
- フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて、ニンニクが薄く色づき始めたら取り出す。カリフラワー、ぎんなん、エビ、赤唐辛子、アンチョビを炒め、白ワインを振り入れて水分がなくなったらニンニクを戻し入れ、塩コショウをする。器に盛り、イタリアンパセリを散らし、2~3つに切ったレモンを添える。
ヒント
カリフラワーのシャッキリ感がお好みでない方は、白ワインを入れてフライパンのふたをし、蒸らすと軟らかくなります。
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