本文へジャンプ

ナビゲーション

グルメ

ヘルプ

ここから本文

VOL.02「韓流ちらし寿司」

コウケンテツのかんたんHAPPYレシピ
4月のテーマ・「春の彩りおすし」 VOL.02 「韓流ちらし寿司」
[ 写真 ] VOL.02 「韓流ちらし寿司」
材料(2人分)
ごぼう  ・・・ 1/4本   A
新にんじん  ・・・ 1/3本   しょうゆ ・・・ 大さじ1/2
赤ピーマン  ・・・ 1/2個   砂糖 ・・・ 小さじ1
しいたけ  ・・・ 2枚   酒 ・・・ 小さじ1
きぬさや  ・・・ 4〜5本    
温かいご飯  ・・・ 1合分   すし酢
糸唐辛子  ・・・ 適宜   酢 ・・・ 大さじ1
白いりごま  ・・・ 小さじ3   砂糖 ・・・ 小さじ2/3
ごま油  ・・・ 小さじ3   塩 ・・・ 少々
塩  ・・・ 適宜    
作り方
1. 耐熱の器にすし酢の材料を合わせ、レンジで20秒ほど加熱して混ぜます。ボールにご飯を入れ、熱いうちにすし酢を加えてさっくりと混ぜ合わせてください。
2. ごぼうはななめ薄切りにしたあと細切りにし、水にさらします。新にんじんも同じようにななめ薄切りにしたあと細切りにします。赤ピーマンは細切りに、しいたけは軸を取って1cm幅に切ってください。きぬさやは筋を取り、サッと塩ゆでしてから、斜め薄切りにします。
3. フライパンにごま油を小さじ1を熱し、にんじん、赤ピーマンを入れてサッと炒め、塩少々をふっていったん取り出してください。同じフライパンにさらにごま油小さじ1を熱し、しいたけを炒め、ごま小さじ1をふってさらに炒め、いったん取り出します。残りのごま油を熱し、ごぼうを入れてサッと炒め、Aとごま小さじ1を加えて混ぜ合わせます。
4. 1のすし飯に3、きぬさや、残りのごまを加えて、さっくりと混ぜ合わせます。器に盛って、あれば糸とうがらしを散らして完成!
ごぼうの他のレシピを見る
[ 写真 ] 上/黒ピエロなコウケンテツ 下/あなご弁当

上/黒ピエロなコウケンテツ。
下/あなご弁当再び!

HAPPY エッセイ

ちわ。
きれいに咲いたと思った家の前の桜。2泊のロケにいっている間に、見事に散っちゃいました…。また来年までしばしのお別れです。

「春の彩りおすし」2回目。いやいや、このテーマはいいですね。野菜をたっぷり使えて見た目も鮮やか。コウケンテツらしいです。今回は得意の韓流ミックス。「韓流ちらし寿司」です。

ちらし寿司と、韓国のチャプチェの具を一緒にしちゃいました。チャプチェは日本では春雨とお肉とか野菜を、甘辛い味で炒め煮にするイメージが強いと思うのですが、本当はナムルをそれぞれ個別に作って、最後に全部を和えるものなんですよ。

ポイントは野菜の火の通し方。あくまでサッとです。サッと。フライパンから取り出して置いている間に余熱でさらに熱が入ってくたくたになるので、「まだ早すぎるんとちゃうか?」くらいな感じで火から上げてくださいね。

ほんで写真は先日の広島のイベントの際、舞台裏の準備室で。ヘッドマイクの先がまんまるで大きくて、鼻の前に持ってくるとまるでピエロみたい(笑)。おかげさまでイベントは楽しく終えることができました。広島でのイベントは2回目なのですが、前回に続いて来ていただいた方もいらして、嬉しかったです。

んで広島といえば、やっぱりこれですわ! あなご弁当! これがめちゃうまくて前回に引き続きご用意していただいて…。泣きながら食べました(泣)。さらにいろんなお土産まで頂戴してしまい。Mさん、N尾さんありがとうございました。また呼んでくださいね。 ほんじゃ、また来週。

「春の彩りおすし」一覧
VOL.01 「カラフルおいなりさん」   VOL.02 「韓流ちらし寿司」   VOL.03 「春色ロール寿司」   VOL.04 「ラブリー手まりずし」  
バックナンバーを見る
 
本文ここまで
このページ上にあるお店及び商品データは、取材時のものです。なお、このページに掲載されている広告はお店及び商品情報とは一切関係ありません。

お問い合わせ・ご意見・ヘルプ