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VOL.01「カラフルおいなりさん」

コウケンテツのかんたんHAPPYレシピ
4月のテーマ・「春の彩りおすし」 VOL.01 「カラフルおいなりさん」
[ 写真 ] VOL.01 「カラフルおいなりさん」
材料(2人分)
油揚げ  ・・・ 3枚   絹さや ・・・ 3〜4枚   すし酢
    たらこ ・・・ 1/2はら   酢 ・・・ 大さじ1
煮汁   卵 ・・・ 1個   砂糖 ・・・ 小さじ2/3
だし汁 ・・・ 1カップ   塩 ・・・ 適宜   塩 ・・・ 少々
しょうゆ ・・・ 大さじ1   砂糖 ・・・ 小さじ1/2    
砂糖 ・・・ 大さじ2   温かいご飯 ・・・ 茶碗2杯分    
    白いりごま ・・・ 大さじ1    
作り方
1. 油揚げは横半分に切ります。絹さやは塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、へたと筋をとってななめ細切りにしてください。たらこはグリルでこんがりと焼き、細かくほぐしてね。卵は割りほぐし、砂糖、塩少々を加えて混ぜてください。
2. 鍋に煮汁の材料を煮立て、油揚げを入れて弱火で汁けがなくなるまで煮て、そのまま冷まして。次に耐熱の器にすし酢の材料を混ぜ合わせ、レンジで20秒ほど加熱して混ぜます。ボールにご飯を入れ、熱いうちにすし酢、白いりごまを加えてさっくりと混ぜ合わせます。
3. 鍋にサラダ油をひかずに熱し、卵液を入れてごく弱火で菜箸で絶えずかき混ぜながらそぼろ状になるまで焼きます。
4. 汁気を切った油揚げの端を内側に少し折り込み、それぞれご飯を詰めてください。3つにいり卵と絹さやをのせ、残りの3つにたらこと絹さやをのせたら完成。
油揚げの他のレシピを見る
[ 写真 ] バンビの生キャラメル

見返り顔がキュートなバンビの生キャラメル。

HAPPY エッセイ

どもども! 4月になりましたがな。家のベランダから見える桜たちも満開っす。日中はず〜っと毎日撮影なので、せめて夜にはキリリと冷やしたカヴァでも飲みながら、夜桜でも眺めてみたいもんやなぁ〜…。

そんで今回のテーマは、そんな夜桜で一杯やりたい時にぴったりな、春のおいなりさんです。コウケンテツのおいなりさんは、春っぽく華やかになるように、ひっくり返して上に具をのせます。ちょっと地味な印象のおいなりさんも、これでおもてなし料理に早変わり。

グリルで焼いたたらこと、炒り卵をのせるのですが、ポイントは炒り卵の作り方。火はごく弱火にしてください。あっという間に焦げてしまいますので。菜箸を4〜5本くらい使ってかき混ぜると、そぼろ状になりやすいです。試してみてね。

ほんで写真は、バンビの生キャラメルです。今、7月発売予定の最新レシピ本の撮影の真っ最中なのですが、ライターさんのSさん(またもやSさん!!)が差し入れで持ってきてくださったんです。このバンビがめちゃキュートやねん。味の方も生キャラメルなので、口の中に入れた瞬間とろけるようで絶品です。これはおすすめ!

そんなこんなで、次回のおすしは何でしょうか? 楽しみに待っててくださいね。ほなまた。

「春の彩りおすし」一覧
VOL.01 「カラフルおいなりさん」   VOL.02 「韓流ちらし寿司」   VOL.03 「春色ロール寿司」   VOL.04 「ラブリー手まりずし」  
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