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VOL.02「ぶり大根のコチュジャン煮込み」

コウケンテツのかんたんHAPPYレシピ
1月のテーマ・「冬のあったか煮込み」 VOL.02 「ぶり大根のコチュジャン煮込み」
[ 写真 ] VOL.02 「ぶり大根のコチュジャン煮込み」
材料(2人分)
ぶりのあら ・・・ 4切れ   合わせ調味料
大根 ・・・ 250g   コチュジャン、みりん ・・・ 各大さじ2
にんにく ・・・ 1かけ   しょうゆ ・・・ 大さじ1
酒 ・・・ 1/2カップ   ねぎのみじん切り ・・・ 5cm分
白髪ねぎ ・・・ 10cm分   粉唐辛子(中挽き) ・・・ 大さじ1/2
作り方
1. ぶりはよく洗って、ざるかなんかにのせて、熱湯を回しかけてください。これで臭みを抜きます。大根は厚めに皮をむいて、幅2cmの輪切りにします。にんにくは包丁の腹でたたいてつぶします。
2. 大根はたっぷりの水から15分ほどゆでておきます。合わせ調味料の材料を合わせておきます。
3. 別の鍋を用意し、ごま油を熱してにんにくを炒めてください。大根のゆで汁1と1/2カップ、酒を加え、煮立ったら合わせ調味料を入れます。ここでぶり、大根を入れて落し蓋をし、弱めの中火で15分ほど煮ます。器に盛り、仕上げに白髪ねぎをのせて完成です。
ぶりの他のレシピを見る
[ 写真 ] ドーナツボール

サンタがかわいいクリスマスケーキ。

HAPPY エッセイ

どもども! 新年2回目の「かんたんHAPPYレシピ」です。 今回はこの時期にぴったりのぶり大根です。僕ね、ぶり大根が大好きなんですよね〜。しかも韓流アレンジで、コチュジャンと粉唐辛子がピリリと効いています。

実はこのレシピ、僕が子供の頃に母の李映林が冬によく作ってくれていた思い出のレシピなんです。ただでさえぶり大根が好きなのに、このレシピはそれ以上に大好き。ごはん軽く3杯はいけるので、いつもより多めに炊いておくように(笑)。

ポイントはぶりのあらを使うところ。魚屋さんなら絶対にあるし、スーパーでもよくパック売りされているので、ぜひ使ってみて。ぶりはあらが一番おいしいと思っています。ダシもよく出ますし。ただ臭みがあるのでしっかり洗ってから、熱湯を回しかけて霜降りをしてくださいね。

それと大根は、いつもは皮をむかずに使いますが、今回は味をしみしみさせてあげたいので、皮を厚めにむいて使っています。下ゆですることで、より味がしみしみなりやすくなります。そんでそのゆで汁を煮汁に再利用して、ゆで汁に出た大根の栄養とうまみを逃がさないようにしますねん。

辛味は唐辛子の量を減らすなどして、好みで調整してくださいね。そんで煮汁の量もお好みで。少し多めでも、さらに煮つめても。こちらも調節してみてね。

そんで写真は、連載ページを担当させていただいております女性誌『marisol』(集英社)の撮影の時のものです。公私共にお世話になっております編集部の素敵なお姉さま、Hさんからのクリスマスケーキでございます。
このキュートなケーキ、スポンジがしっとりやわらかく、生クリームもコクがありながら甘すぎずでめっちゃおいしかったんですよね〜。スタッフの皆さんとあっという間に完食しちゃいました! Hさん、ありがとうございます。
今回撮影号から、僕の連載もリニューアルすることになりました。どんなページになるのか楽しみにしててくださいね。

それではまた来週♪

「冬のあったか煮込み」一覧
VOL.01 「鶏団子と白菜の和風煮込み」   VOL.02 「ぶり大根のコチュジャン煮込み」   VOL.03 「挽き肉のチリビーンズ クスクス添え」   VOL.04 「タコのトマト煮込み」 VOL.05 「豚バラとかぶのポトフ」
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