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VOL.02 「BLTベーグルサンド」

コウケンテツのかんたんHAPPYレシピ
4月のテーマ・「行楽の主役ごはん」 VOL.02 「BLTベーグルサンド」
[ 写真 ] VOL.02 「BLTベーグルサンド」
材料(2人分)
ベーグル ・・・ 2個   マヨネーズ ・・・ 大さじ2
ベーコン ・・・ 4枚   ケチャップ ・・・ 大さじ2
玉ねぎ(幅1cmの輪切り) ・・・ 2枚   サラダ油、粒マスタード ・・・ 各適宜
グリーンレタス ・・・ 1枚    
卵 ・・・ 2個    
トマト(幅1cmの輪切り) ・・・ 4枚    
作り方
1. ベーグルはとりあえず市販のお好きなのを購入してください。まず厚みを半分に切り、切り口にマヨネーズを塗る。ベーコンは長さを半分に切る。玉ねぎは外側の周囲を1cmほど残して中央を取り除き、リング状にする(これポイント!)。レタスは食べやすくちぎる。
2. フライパンにサラダ油を薄く塗り、玉ねぎを入れて両面をさっと焼き、リングの中に卵を1個ずつ割り入れます。弱火でじっくりと焼き、白身の色が変わってきたら、ふたをして白身が固まるまで焼いて取り出してね。続けて同じフライパンにベーコンを並べ、両面をこんがりと焼きます。
3. 下側のベーグルにレタス、トマトをのせ、ベーコンを半分に折って重ねます。2の玉ねぎ&目玉焼きをさらにのせ、ケチャップを中央にのせて、さらにお好みで粒マスタードをのせて、さらに上側のベーグルを重ねて完成!!
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[ 写真 ] 先週の桜の一週間後

桜散る。。。でもね、雪が降ってるみたいでこれはこれでキレイなんですよ。

HAPPY エッセイ

4月2回目です。
今回は大好きなベーグルサンド。具はいろいろ悩んでBLT(ベーコン・レタス・トマト)にしました。ベーグルにぴったり合いますねん。外ごはんにえぇ感じやと思います。

たまにヤングなカップルが公園とか行楽地なんかで手作り弁当を仲良く食べてるのを見たら微笑ましくなっちゃいます(笑)。ヤングばかりじゃなくても夫婦とか、おじいちゃんとおばあちゃんになっても、いつまでも仲良く外ごはんしたいですよね! 

ポイントはオニオンリングエッグです。リング状の玉ねぎを利用してそこに卵を割り入れて焼きます。お店のようにまん丸いかわいい目玉焼きができるし、玉ねぎもうまい! えぇアイディアでしょ? 火は弱火でじっくり、ふたをして蒸し焼きにするのがコツでやんす。

今回はBLTでいきましたが、具はお好きなものをなんでも使ってください。具と野菜、ベーグルはそれぞれ別に持って行って、現地で完成させた方がおいしいですね。

写真は先週の桜の一週間後。こんなになってしまいました。でも一週間ずっと癒されてたんで、ベランダに舞い降りた大量の花びらは黙ってキレイにしときます。ありがとう! また来年。

デハー。

「行楽の主役ごはん」一覧
VOL.01 「3色ロール寿司」   VOL.02 「BLTベーグルサンド」   VOL.03 「思い出のスパイシーフライドチキン」   VOL.04 「ハニーレモンケーキ」  
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