本文へジャンプ

ナビゲーション

グルメ

ヘルプ
グルメトップ >  グルメ特集 >  三つ星おうちごはん特集 >  伝われ！思いやりヘルシーメニュー > 大きなオムそば
ここから本文

大きなオムそば　伝われ！思いやりヘルシーメニュー

片付けカンタン、盛り付けに技アリ 三つ星おうちごはん特集

  • ふだんごはんのもてなしメニュー
  • 伝われ！思いやりヘルシーメニュー
  • 思わず歓声！わが家自慢のとっておきメニュー
  • さらにもう一品！20分で作る三つ星おかず
  • 大満足！　おそばでボリュームアップ 大きなオムそば
  • 豆腐ベース、おうちで楽しむ3種のお味 ヘルシーディップ
  • ひと口サイズでほんのり自然の甘み トマトのデザート
大満足！　おそばでボリュームアップ 大きなオムそば

大満足！　おそばでボリュームアップ 大きなオムそば

おそばにとろけ出すモッツァレラチーズ。半熟卵でふわっと包めばやみつきの美味しさ！

作り方 次へ

玉ネギはじっくり炒めて甘みを出して！

玉ネギはじっくり炒めて甘みを出して！
3.
フライパンにサラダ油、ベーコン、玉ネギを加え、玉ネギがしんなりしたらマッシュルーム、シメジ、赤パプリカを炒め合わせる。ハーブソルト、コショウでしっかり味を入れて白ワインを加え、全体にしんなりしてきたら、ブロッコリー、そば、モッツァレラチーズを加えて炒め合わせ、隠し味のしょうゆをからめ、器の中央に盛る。器の空いたところにケチャップで模様を描く。

野菜を炒めたフライパンはサッと洗い、その後に卵を焼くと後片付けもスピーディーです。

次へ

  • 材料
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 完成
  • レシピ印刷

その他のおうちごはんレシピを見る

  • ふだんごはんのおもてなしメニュー
  • 伝われ！思いやりヘルシーメニュー
  • わが家自慢のとっておきメニュー
  • 20分で作る三つ星おかず

Copyright (C) 1998-2008 KYOTO AMU All Rights Reserved.

あなたのそのおなか、大丈夫？　早わかりメタボ度チェック　あなたのメタボリック・シンドローム度を診断します！

関連リンク

msnグルメ特集アンケート

■今回の記事は？（必須）
とても面白かった
面白かった
どちらでもない
あまり面白くなかった
全く面白くなかった
自由回答
■MSNへの訪問頻度は？
（必須）
ほぼ毎日
2〜3日に1回程度
1週間に1回程度
1ヶ月に1回程度
今回が初めて
■性別（必須）
男性 女性
■年齢（必須）
このページ上に表示される記事内容、あるいはリンク先の記事内容はMSNおよびマイクロソフトの見解を反映するものではありません。

お問い合わせ・ご意見・ヘルプ